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前期課程の体育で「体ほぐし運動」を行いました。
いろいろな運動をみんなで楽しく行って、心と体のつながりを感じる学習です。
最初は、ペアでお互いにゆっくり引っ張る運動で、体を伸ばしていきました。
次にペアで、手を放さずに絡まった体を外していく「人間知恵の輪」をしました。「右足をその輪の中に入れてから・・・」等、お互いに優しく声をかけ合いながら、上手に体を使って挑戦していました。
最後は、ボールを使った運動でした。個人でいろいろな運動をした後、全員円形に並び、先生の「左」という合図で、左の人にボールを一斉に渡し、右から飛んでくるボールを全員キャッチする運動に挑戦しました。なかなか簡単には成功しませんでしたが、相手のどの位置にどんなボールを投げてあげれば、相手が落とさずに取れるか・・・を考えて、楽しく挑戦していました。
次回の体ほぐしの運動も楽しみです。 |
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最終更新日 [2025年10月27日]
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