中里小学校

スクールカウンセラーのお話（3年）

2026年7月3日(金)

(ファイルサイズ：4628キロバイト)
　3年生は、子ども向けメンタルヘルスとして、スクールカウンセラーから「心のけんこう」について、話をしてもらいました。
　ギャングエイジともいわれる3年生の時期、自己主張が強くなり、お互いに譲らないこともしばしばあります。
　人と人との間（距離）が近いと、恐怖や不安を感じてぶつかり合うこと。
　恐怖や不安を感じると呼吸が浅くなるので、ゆったりした呼吸に変えること
　ストレスはだれでも感じるもの。適度な負荷がやる気につながるといういいこともある。・・・
　スライドをつかいながらわかりやすく話していただきました。ゆったりした呼吸をすることを投げかけていきたいです。