便利で楽しいスマホやゲーム　ついつい使いすぎていませんか。 「よる９時からは、わたしじかん。」 先般の地区懇談会の折にも話題になっていましたが、健康的な就寝時刻を考えたとき、電子メディア利用は夜９時までとする「ながさき基準」というものが定められています。 家庭で地域でみなさんで、まもっていけるような環境をととのえていきましょう。

■添付資料 1

「ながさき基準」リーフレット (PDF：1,124,882 バイト)

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