真の健康はお口から

2024年12月4日(水)

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　１１月２７日（水）に学校歯科医の原田先生による歯科講話がありました。虫歯の写真やグラフを使って、虫歯を作らないという意識を保つこと、ルールを決めて自分をコントロールすることの大切さを説かれました。きれいな歯を保つためには�@歯磨き習慣�A健康な歯を保つ生活習慣�Bセルフチェック習慣�C定期的な歯科医院でのメンテナンスの４つの習慣が大事だそうです。夜型の生活習慣や睡眠不足は虫歯になるリスクが高まるそうなので要注意ですね。