健康寿命の元は和食です! |
2016年9月12日(月) |
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金曜に続いて、和食でした。日本は長寿大国といいますが和食を食べていた時代の方々が長生きしています。洋食を好む世代は高脂肪、高カロリー、高塩分などのため、生活習慣病が国民病となっています。長生きしたいなら、和食です!!
最終更新日 [2016年9月12日]
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