バランスの取れた食事は難しい

2026年10月19日(月)

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今日の２時間目は、今年度、初の家庭科の授業でした。

年齢別の必要摂取カロリーや栄養素を教科書で確認しました。
その後、今日一日の中で食べたものの栄養素を調べたところ、
１群から６群のバランスがとれていない方が多数。
みんなでバランスのとれた食事の大切さを学びました。